معتمد — وزارة الرياضة السعودية

مشكلتك لها حل نهائي.مو دايت مؤقت.

اغلب الناس ما تفشل لأنها كسلانة، تفشل لأنها تعالج العرض مو السبب. انا اشتغل معك على الجذر: عاداتك، جدولك، واستجابة جسمك، لين تصير النتيجة دائمة.

+500
عميل
6
سنوات خبرة
100%
التزام معك
ضمان
النتيجة
الكابتن عبدالملك بري
معتمد رسمياً
+500 عميل
01المشكلة

انت ما فشلت. الطريقة هي اللي فشلت.

ناوي تخسر دهون، تبني عضل، وتغير جسمك؟ بس للحين حاس انك واقف مكانك؟

انت مش لحالك، انا معاك.

الأعذار اللي توقفك

  • مشكلتي ما اقدر التزم بالأكل اكثر من التمرين
  • اتمرن بس ما اشوف فرق
  • ابدأ واوقف وارجع من جديد
  • الدهون عندي في البطن والخواصر ما تنزل
  • وقتي مضغوط بين الشغل والعائلة وما لقيت نظام يناسبني
  • نزلت وزن بس شكل جسمي للحين ما عاجبني

معي

  • نظام غذائي مبني على أكلك
  • برنامج مصمم على مستواك ومعداتك
  • متابعة أسبوعية ومحاسبة
  • عادات تستمر معك بعد البرنامج
  • خطة مبنية على حالتك انت

الخطة لازم تناسب حياتك، مو العكس.

02القصة
تحول عبدالملك بري

تحولي انا

كنت مكانك: وزني زايد، مليان دهون، تنمر، تعب وخجل. وجربت كل الطرق وفشلت لين قررت اواجه نفسي.

عانيت عشان اوصل لجسم الاحلام، وفهمت وجع كل شخص يطالع في المراية وما هو راضي عن نفسه. الرياضة انقذتني، وصار هدفي انقذ غيري.

انا ما ابيع تمارين — انا اعطيك تحول كامل: جسم ونفسية وثقة وحياة جديدة.

انا ما كنت مدرب. انا كنت نفسك. والفرق بيني وبينك خطوة وحدة.

2020
بدأت رحلتي في التدريب
2022
تخصصت في علم الحركة والتغذية الرياضية
2024
تجاوزت 300 عميل
اليوم
اكثر من 500 شخص غيّروا اجسامهم وحياتهم معي
معتمد — وزارة الرياضة السعودية
علم الحركة والتشريح العضلي
التغذية الرياضية
6 سنوات خبرة عملية
03الرحلة

كيف نشتغل مع بعض

01

التقييم

نبدأ بتقييم كامل: وزنك، قياساتك، نمط حياتك، اكلك، واصاباتك ان وجدت.

أول 24 ساعة
02

التنفيذ

برنامج تدريبي وغذائي مصمم لك، مع شرح بالفيديو لكل تمرين، وتتبع يومي داخل التطبيق.

دعم يومي
03

التطوير

مراجعة أسبوعية نعدل فيها الخطة على تقدمك، عشان ما تثبت وما تمل.

كل أسبوع
04الآراء

وش يقولون العملاء

رسائل حقيقية من ناس مروا بالبرنامج.

رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
رأي عميل
05الباقات

اختر من وين تبدأ

باقتين. تحول واحد.

N°01
الاشتراك العادي
شهر واحد
499ريال
يوجد تقسيط عبر تمارا
  • متابعة يومية معي من خلال التطبيق
  • وصول كامل لتطبيق المتابعة
  • برنامج تدريبي مصمم على مستواك ومعداتك (بيت او نادي)
  • خطة أكل عملية تمشي مع وقتك وجدولك
  • شرح كل تمرين بالفيديو
  • تتبع وزنك وسعراتك يومياً
  • تعديلات مستمرة حسب استجابة جسمك
  • دعم واتساب مباشر
اشترك الآن
الباقة الذهبية
N°02
اشتراك ذهبي
3 أشهر
999ريال
يوجد تقسيط عبر تمارا
  • كل ما في الاشتراك العادي
  • متابعة يومية شخصية مباشرة معي انا
  • تعديل البرنامج اول بأول حسب تقدمك
  • مراجعة فيديوهات أدائك وتصحيح الحركة
  • مكالمات دورية معي
  • حلول سريعة لأي عائق: سفر، ضغط شغل، مناسبات
  • أولوية في الرد
  • خطة ما بعد البرنامج للحفاظ على النتيجة
اشترك في الذهبي

كل الباقات فيها متابعة يومية معي من خلال التطبيق.

06المقارنة

قارن بين الباقات

المزاياالاشتراك العاديتدريب شخصي 1-1
المدةشهر واحد3 أشهر
وصول كامل للتطبيق
برنامج تدريبي مخصص
نظام غذائي مرن
شرح التمارين بالفيديو
تتبع يومي للوزن والسعرات
متابعة يومية معي عبر التطبيق
دعم واتساب
متابعة شخصية مباشرة مع الكابتن
تعديل البرنامج أول بأول
تصحيح أداء التمارين بالفيديو
مكالمات دورية
حلول سريعة للسفر وضغط الشغل والمناسبات
متابعة شبه يومية وأولوية في الرد
خطة ما بعد البرنامج
اشترك الآناشترك في الذهبي

الضمان: نتيجة أو فلوسك ترجع

خسارة 10٪ من وزن الدهون في جسمك، أو فلوسك ترجع لك.

ايش بتحصل معانا داخل البرنامج

  • خطة أكل عملية تمشي مع وقتك وجدولك
  • جدول تمارين مفصل لك حسب حالتك ومستواك (في البيت أو النادي)
  • متابعة يومية شخصية عشان نضمن استمرارك وتقدمك
  • حلول سريعة لأي عائق: سفر، ضغط شغل، مناسبات وعزايم
  • تعديلات مستمرة على حسب احتياج جسمك واستجابته
  • دعم دائم على الواتساب معاك خطوة بخطوة
07الأسئلة

أسئلة يسألونها لي

نعم، اغلب اللي يجوني مبتدئين. الخطة تتبني على مستواك من الصفر.

الفرق بينك وبين التغيير خطوة وحدة.

خذها معي اليوم.

كلمني على واتساب